Goji
Apró piros bogyó, értékes növényi vegyületekkel
Apró, édeskés bogyó, amelyet Ázsiában évszázadok óta fogyasztanak – ma pedig főként a benne található karotinoidok és poliszacharidok miatt érdekes.
A goji, vagyis a Lycium barbarum élénk narancsvörös színű gyümölcs, amelyet gyakran „vörös gyémántként” is emlegetnek.
Miért érdekes a goji?
A goji egyik legértékesebb természetes vegyülete a zeaxantin, amely a karotinoidok közé tartozik.
A zeaxantin azért különleges, mert a szemünk retinájában, azon belül a sárgafoltban is természetesen jelen van, ahol szerepet játszik a látás szempontjából fontos szövetek védelmében.
Humán vizsgálatokban rendszeres gojifogyasztás mellett emelkedést mértek a vér zeaxantinszintjében és a makulapigment sűrűségében is.
Ez az egyik oka annak, hogy a gojit különösen sokat vizsgálják a szem egészségével kapcsolatban.
Nem csak zeaxantin van benne
A goji másik érdekes összetevőcsoportját a Lycium barbarum poliszacharidok jelentik.
Ezeket többek között:
- antioxidáns folyamatokkal,
- immunműködéssel,
- anyagcserével,
- és a bélmikrobiommal
kapcsolatban kutatják.
A bogyó emellett természetesen tartalmaz rostokat, különféle polifenolokat, flavonoidokat és más növényi vegyületeket is.
Vagyis nem egyetlen „hatóanyagról” van szó, hanem egy összetett növényi élelmiszerről.
Könnyen beilleszthető a mindennapokba
Könnyen beilleszthető a mindennapokba
Az aszalt goji egyik nagy előnye, hogy szinte semmilyen előkészítést nem igényel.
Ehető magában, de tehetjük például:
- joghurtba,
- kefirbe,
- zabkásába,
- müzlibe,
- smoothie-ba,
- salátába,
- vagy akár süteménybe.
Beáztatva puhább, lédúsabb lesz, és meleg ételekhez is használható.
Mitől különleges a DXN Goji Berries?
A DXN Goji Berries aszalt Lycium barbarum gyümölcs, amely a kínai Ningxia tartományból származik.
A terméket hagyományos eljárással aszalják, és nem tartalmaz mesterséges színezéket vagy tartósítószert.
A jelenlegi magyar kiszerelés:
350 g aszalt goji bogyó.
Vagyis nem kivonat, nem kapszula és nem összetett formula:
maga a gyümölcs kerül a csomagba.
Egy egyszerű, természetes gyümölcs, amely könnyen beilleszthető a napi étrendbe, és közben több érdekes növényi vegyületet is biztosít.
Pont ez az, amit a Naponta jobban szemléletben szeretünk:
egy kis, könnyen beépíthető változtatás, amely változatosabbá teheti a mindennapi étkezést.
Mit tapasztaltak azok, akik már fogyasztják?