Mit jelent, és mit tehetsz a mindennapokban? A vérnyomás azt mutatja meg, milyen erővel nyomja a vér az erek falát. Két számot látunk a méréskor: a felső érték a szív összehúzódásakor, az alsó érték pedig a szív elernyedésekor mért nyomás.…
Mit jelent, és miért érdemes foglalkozni vele? Az inzulinrezisztencia, röviden IR azt jelenti, hogy a szervezet bizonyos sejtjei kevésbé érzékenyen reagálnak az inzulin hatására. Az inzulin egy hormon, amely többek között segít abban, hogy a vérben lévő glükóz bejusson a…
